Športniki zaužijeo veliko tovrstnih pijač, ki naj bi pomagal epri hidriranju.
?portni napitki so postali skorajda ??e obvezna oprema ??portnikov, saj naj bi blagodejno vplivali na telo ter uspe??no prepreči dehidracijo.
Nova raziskava pa je razkrila prav nasprotno, da so učinki teh pijač lahko celo ??kodljivi. Prav tako so proizvajalci teh pijač denarno podpirali znanstvenike, ki so nato zagovarjali pitje ??portnih pijač.
Marketin??ka sporočila proizvajalcev in nasveti strokovnjakov ??portnike prepričujejo, naj pijejo tekočine, preden sploh postanejo ??ejni. Javnost in ??portniki so namreč bombardirani z nasveti, kdaj, kaj in kako naj pijejo med ??portnimi aktivnostmi.
Hidriranost med ??portom nekoč ni imela velike vloga. Pred nekaj desetletji so maratoncem celo odsvetovali pretirano pitje tekočin, saj naj bi jih upočasnile. Debata o hidraciji med ??portom je glede na raziskavo, objavljeno v znanstveni reviji British Medical Journal, v ospredje pri??la ??ele, ko so začele podjetja za proizvodnjo pijač sponzorirati znanstvenike, ki so razvili posebno znanstveno področje, namenjeno hidraciji. Znanstveniki pa so imeli vpliv na ??portne organizacije ter tudi splo??no javnost.
So??itje med znanostjo in tr??enjem
Tako se je začel ??iriti strah pred dehidracijo in njenimi posledicami, ki je zagon dobil ob popularizaciji prostočasnega teka. To vedno večje tr??i??če so izkoristili proizvajalci ??portnih pijač. Prodaja teh pijač v Veliki Britaniji presega 330 milijonov evrov letno, tr??i??če v ZDA pa je bilo leta 2009 vredno dve milijardi evrov, potro??nja pa se iz leta v leto veča.
Za tem se skriva so??itje med znanostjo in tr??enjem. Proizvajalci ??portnih pijač, kot je na Gatorade, ki je od leta 2001 podru??nica PepsiCo, so med drugim podpirali raziskave Avstralskega in??tituta za ??port in ameri??kega Zdru??enja atletskih trenerjev. Začelo se je ??iriti prepričanje o nevarnosti dehidracije in o tezi ničodstotne dehidriranosti, se pravi, da morajo ??portniki piti kolikor lahko, da izbolj??ajo svoje zmogljivosti.
Glede na rezultate raziskave v British Medical Journal pa pitje pretiranih količin tekočin med ??portnimi aktivnostmi ni potrebno. Prav tako odsvetujejo pretirano uporabo ??portnih pijač, saj so visokokalorične in vsebujejo veliko sladkorja, ki prispeva k debelosti. Zato raziskovalci pitje teh pijač priporočajo samo ??portnikom, ki potrebujejo dodatne kalorije, sladkorje in soli, rekreativni ??portniki in ljudje, ki niso preveč telesno aktivni, pa tak??nih pijač ne potrebujejo, saj jim ob primerni prehrani teh snovi ne primanjkuje, je ??e razkrila raziskava.
|
