VSTOP ČLANOV:
 Član:
 Geslo:
VIDEO RECEPTI

KUHAJMO.COM (5338)
Gost | Registracija   

KUHINJA.COM | Zdrava jabolčna pita s hrustljavim drobljencem ...
Zdrava jabolčna pita s hrustljavim drobljencem

Torek, 04.Februar 2025 ob 8:27:46

Ta veganska jabolčna pita s hrustljavim drobljencem je popolna za zdrav zajtrk ali sladico! Sladkost prihaja iz naravnih sestavin, kot so jabolka, banana in datlji, brez potrebe po dodanem sladkorju. Testo iz ovsenih kosmičev je preprosto za pripravo, lahko pa je tudi brez glutena, če uporabite brezglutenske ovsene kosmiče. Zdrava, preprosta in polna naravnega okusa!

SESTAVINE:

1 skodelica = 240 ml

ZA TESTO:

1,5 skodelice ovsene moke ali 2 skodelici ovsenih kosmičev
60 g kokosove maščobe
6 mehkih datljev
1/4 skodelice vode
Dodatki po želji: 1/2 žličke cimeta, 1/2 žličke vanilijeve arome, 1 naribane limonine lupinice, ščepec soli

ZA NADEV:

3 velika jabolka
1 zelo zrela banana
2 žlički cimeta
1/2 limone (sok + lupinica)
1/2 žličke vanilijeve arome

ZA POSIP (po želji):

drobno sesekljani orehi

POSTOPEK:

TESTO:

Če uporabljamo ovsene kosmiče, jih najprej fino zmeljemo v moko.

Datlje namočimo v vodi za 10 minut, nato jih z vodo zmešamo v pasto.

V skledi zmešamo ovseno moko (ali zmlete kosmiče), kokosovo maščobo in datljevo pasto.

Po želji dodamo cimet, vanilijo, naribano limonino lupinico in ščepec soli.

Vse skupaj zgnetemo v enotno, rahlo lepljivo testo. Po potrebi lahko dodamo še nekoliko vode, če je gnetenje zelo naporno; če pa se testo preveč prijema rok, dodamo še malo moke.

2/3 testa enakomerno pritisnemo na dno pekača, obloženega s peki papirjem.

NADEV:

Jabolka olupimo, odstranimo sredico in jih narežemo na majhne kose ali lističe.

Banano pretlačimo v pire.

V ponvi segrejemo jabolka, bananin pire, limonin sok in lupinico, cimet ter vanilijo.

Mešanico počasi dušimo na srednji temperaturi približno 5-7 minut, dokler jabolka ne postanejo mehka.

SESTAVLJANJE IN PEČENJE:

Nadev enakomerno razporedimo po testu v pekaču.

Ostalo 1/3 testa nadrobimo po vrhu nadeva, da ustvarimo hrustljavo skorjico.

Po vrhu posujemo drobno sesekljane orehe za dodaten okus in hrustljavost.

Pečemo v ogreti pečici na 180°C približno 30-35 minut, dokler ni drobljenec zlato rjav.

Postrežemo:

Po peki pustimo, da se malo ohladi, nato narežemo in uživamo v topli, dišeči sladici!
Zadnji poseg: Torek, 04.Februar 2025 ob 8:30:24

Podobni članki:

Komentarji 0

Ni komentarjev ......


Opomba:

Gostom je komentiranje dovoljeno ...

  OBJAVI SVOJ KOMENTAR


 


Naša ocena:
Ocene gostov:
Poularnost: 1%
Tiskanj: 32
Komentarjev: 0
344 branj


SOCIJALNA OMREŽJA:

DODAJ RECEPT NA FACEBOOK


OCENI:
1 2 3 4 5


Torek, 04.Februar 2025 ob 8:30:24


NOVI RECEPTI
  • Jabolčni kolač z orehi in ci
  • Čarobno jabolčno pecivo
  • Solata s sardinami
  • Kremast cheesecake z marmelado
  • Sirov burek: hrustljava klasik
  • Velikonočna torta Napoleon
  • Borovničeva sladica
  • Velikonočna glazirana šunka
  • Limonina sladica, svilnata kot
  • Hitra jabolčna sladica

  • KOMENTARJI

    Re: Makov listnat štrudelj
    sanja215: Sledila sem receptu, vse se mi je zdelo smiselno, le da sem namesto 250 g maka dala 200 g, namesto 250 ml mleka ...
    Re: Makov listnat štrudelj
    preorano: Recept ni dovolj podroben. Ali so sestavine za nadev samo zmešane skupaj, brez segrevanja? Preveč nadeva za ...
    Re: Čokoladna fantazija brez jajc
    lara55: Odlična, hitra, okusna in enostavna za pripravo ...
    Re: Dušeno kislo zelje
    lidija: Super klasika /: ...
    Re: Domača češnjeva pita
    Katja: Odličen recept! Pita je res slastna. ...
    Re: Repjača
    Jasmina: Krasno, star recept! ...
    Re: Haloška gibanica
    Tamara: super ...
    Re: Prleška gibanica
    Lili: Vrhunsko! ...

    Avtor 2018 - 2026 © | Za vaša vprašanja kliknite tukaj

    EUSEARCH ISKALNIK POVEZAV (slo,cro,eng) | KUHAJMO | FILESI (angleščina) | RADIOCAST